Nach der Schwangerschaft und der Geburt deines Kindes, ist das Gleichgewicht deiner Muskeln zwischen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gestört. Die Muskeln deines Bauches sind überdehnt und dein Beckenboden wurde vor allem während der Geburt stark beansprucht…
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Während der Schwangerschaft ist die Haut deines Babys 40 Wochen lang von Fruchtwasser umgeben. Damit sie während dieser Zeit nicht angegriffen wird, ist sie durch die sogenannte Käseschmiere geschützt. Nach der Geburt ist die Haut…
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Du hast ständig gespannte Brüste und hast öfters einen Milchstau oder gar eine Brustentzündung (Mastitis) gehabt? Ein Grund dafür könnte sein, dass du zu viel Milch produzierst. Oft hört man, dass es doch ein „Luxusproblem“…
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Dein Baby hat verschiedene Schlaf- und Wachrhythmen. Als Neugeborenes schläft es noch unglaublich lange, etwa 17-18 Stunden pro Tag. In den Monaten bis zum ersten Lebensjahr entwickeln die meisten Babys ihr eigenes Schlafpensum. Dies kann…
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Sicher bist du auf diesen Artikel aufmerksam geworden, weil du das Gefühl hast, deine Milch ist nicht ausreichend, weil dein Kind eventuell an Gewicht verloren hat oder zu wenig zunimmt. Oder aber du selbst hast…
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Neun Monate hast du dein Baby im Bauch getragen. Es war warm, geschützt und du hast deinem Baby viel Liebe und Nähe geschenkt. Dein Kind braucht auch diese Nähe und Geborgenheit nach der Geburt. Die…
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In den ersten zwei bis drei Wochen sind deine Brustwarzen sehr empfindlich, da die Haut sehr dünn ist und durch dein Baby sehr beansprucht wird. Das ist normal und viele Mamas empfinden diese Zeit als…
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Der Milcheinschuss kommt circa 2 bis 4 Tage nach der Geburt und das, wie wir Hebammen gerne sagen, „mit Pauken und Trompeten“. Innerhalb von wenigen Stunden wirst du merken, dass deine Brüste anschwellen und plötzlich…
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(Ein Gastbeitrag von Dr. Nikolai Holm-Hadulla) Was ist Vitamin K? Vitamin K gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und wird beim Menschen zur Herstellung der Blutgerinnungsfaktoren benötigt. Diese sind wichtig, damit der Körper Blutungen stoppen kann.…
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