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Rückbildung

Hier dreht sich alles um das Thema Rückbildung. Du findest hier Infos, Übungen und Videos die dir dabei helfen, wieder fit zu werden und ein gutes Körpergefühl zu bekommen.

Angefangen von den ersten Übungen im Frühwochenbett bis hin zum richtigen Rückbildungskurs. Zusätzlich geben wir hier Tipps, was dir im Wochenbett guttun kann, z.B. eine Wochenbettmassage, oder wie du mögliche Geburtsverletzungen pflegen kannst.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann lass es uns gerne wissen.