Der Weißkohlwickel ist eine gute vegane Alternative zum Quarkwickel, da der Weißkohl sowohl kühlend und abschwellend, als auch entzündungshemmend wirkt, ist er der perfekte Begleiter bei einem Milcheinschuss, Milchstau oder einer Mastitis. In diesem Blogbeitrag erklären wir dir, wie du einen Weißkohlwickel ganz einfach zu Hause machen kannst.
Wobei hilft ein Weißkohlwickel?
- Milcheinschuss
- Milchstau
- Mastitis
Warum ausgerechnet Weißkohl?
Der Weißkohl wird kühlend, abschwellend und entzündungshemmend und ist damit super geeignet um bei Entzündungen der Brust Linderung zu schaffen. Übrigens kannst du alternativ zum Weißkohl auch Wirsing verwenden, Spitzkohl und Chinakohl haben nicht die gleiche Wirkung.
Du brauchst:
- Schneidebrett
- scharfes Küchenmesser
- Nudelholz oder große Glasflasche
- Weißkohl oder Wirsing direkt aus dem Kühlschrank
- BH
Zubereitung:
- Strunk des Kohl entfernen
- Je nach Größe des Kohl den Kopf halbieren oder vierteln und anschließend die einzelnen Blätter ablösen
- In die Mitte der Blätter ein Loch schneiden, um eine Aussparung für die Brustwarze und den Brustwarzenvorhof zu schaffen
- Die Blätter auf das Schneidebrett legen und mit dem Nudelholz oder der Flasche ausrollen. Dabei können die Blätter reißen, was nicht schlimm ist
- Dann können die Blätter auf die Brüste gelegt werden. Ziehe dann deinen BH darüber, um die Blätter zu fixieren
Hinweis: Je nach Größe der Brust und der Kohlblätter kann es nötig sein mehrere Blätter für eine Brust zu verwenden, bis diese ganz bedeckt ist. Die Brustwarze und der Brustwarzenvorhof soll dabei immer frei bleiben.
Der Weißkohlwickel kann jetzt 5-15 Minuten oder bis der kühlende Effekt verschwunden ist, auf der Brust verbleiben. Du kannst den Weißkohlwickel so häufig wie du magst und es für dich angenehm ist, anwenden.
Schau auch gerne unser Video zum Thema Weißkohlwickel oder lerne mehr über die Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten von Quarkwickeln.
